免費｜《全腦人生》讀書會

🧠【《全腦人生》讀書會】 本週四晚上 一起來認識腦袋裡的「四個角色」🌿 有沒有過這種時候 明明已經很累了 腦袋還是一直想事情 一下擔心自己做不好 一下要求自己再努力一點 有時候又什麼都不想管 只想滑手機、逃離一下 《全腦人生》把我們腦中的狀態 分成四個不同的角色 🧠 左腦思考｜喜歡秩序、效率與控制 💭 左腦情緒｜容易擔心、自責與受傷 🌈 右腦情緒｜喜歡玩樂、自由與當下 🌿 右腦思考｜看見整體、平靜與連結 其實沒有哪一個角色比較好 比較重要的是慢慢發現 「現在是哪個角色正在影響我？」 這場讀書會 會用比較生活化的方式 一起認識這四個角色 也會練習書中的「全腦會議」與 BRAIN 練習 讓我們在焦慮、煩躁或想太多的時候 不一定只能跟著腦袋跑 而是多一點停頓 也多一點選擇 🌱 沒有讀過《全腦人生》也沒關係 有興趣的夥伴 歡迎這週四晚上一起來聽聽看 😊 📅 活動日期｜9月17日（四） 🕢 活動時間｜19:30 - 21:30 💻 活動講師｜蔡旻樺 (香香) ❤歡迎關注心流逸境教育平台❤ 🌟報名審核後至聊天室索取參加連結🌟