21日・與自己的和解與對白 #中秋節

我們每天花大量時間回應外界的期待 卻很少停下來問問自己好不好 ⭐這場局只做一件事：把注意力收回自己身上，練習每天和自己好好說一句話。 🌻專用群組：過審後加入我們自己的line群組。 🥇每日打卡：不限時間（剛醒來、工作中或睡前皆可），留下一句你對自己說的話。 🥈形式自由：語音或文字皆可，紀錄當下最真實的心情或鼓勵。 🥉同儕陪伴：彼此不批判、不提供建議，只做安靜聆聽與互相支撐的夥伴。 🧐​報名須知（嚴肅篩選）： ​需具備執行力：這是一場為期一段時間的自我對話練習，需要每天投入。 🙅​非誠勿擾：若抱持隨便看看、三天打魚兩天曬網的心態，請勿報名，把名額留給真正想改變的人。 💐女性優先，男士也能參與。