☕️ 正念下午茶｜給自己一段放慢的午後

忙了一週，假日不一定要安排滿滿的行程🌿 來有口芙，喝一杯草本茶，享用營養蛋白質點心，在輕鬆的正念引導中，放慢腳步，好好感受眼前的茶香與食物☕️🥧 我們會把營養融入下午茶，從飲品到點心，都藏著一些小巧思✨ 不只是享受美味，也讓吃東西這件事，多一點覺察、多一點輕盈~ 這是一場適合放鬆、聊天🤎，沒有壓力，不需要任何正念經驗，只要帶著一顆想讓自己慢下來的心，就可以了☺️ ☕️ 活動內容 🌿 草本萃取茶飲 🥧 營養蛋白質點心 👀 五感覺察引導 💬 輕鬆自在的小班交流 📅 活動資訊 日期｜ 10/25（日） 時間｜ 14:30–16:00 費用｜ $450／人 名額｜ 限額 10 位 地點｜ 有口芙健康夢想家(鄰近大坪林捷運站) 📸 Yokofu IG https://www.instagram.com/yokofuclub?igsi=MWJ5N3NvOWt4YjdsaA==