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給力的鳳梨
老婆身邊穿短裙的小秘書
永和區公所
2020/04/03 , 11:00 上午
最晚審核 2020/04/03 , 10:00 上午
234台灣新北市永和區竹林路200號

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綜合訓練

活動

我們的運動課都快要滿班囉!
所以我們要加開一個新課程囉!!

你聽過綜合循環訓練嗎?
綜合循環訓練是全方位有氧+阻力的鍛鍊,可以提升心肺和肌力!

運動需要一個好的氛圍好的環境有趣的運動的內容,
志同道合的朋友,
運動才不會半途而廢~

你還需要一個的專業教練
協助你調整姿勢,並確實的做到運動前後的暖身和收操拉筋!
更需要一份好的運動補給修復肌肉哦!

4/3 晚上7:00-8:30
第一次體驗250元

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#徒手 #彈力帶 #TRX #壺鈴
#雙人互助 #趣味活動

#專業教練指導
#請著運動服裝
#自備毛巾水壺
#有提供瑜珈墊
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