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Alan
系統櫃、廚具設計
Puzzles.sports 輕體運動
2020/02/18 , 12:20 中午
最晚審核 2020/02/18 , 09:20 上午
404台灣台中市北區華美街二段252號

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皮拉提斯!核心訓練~

休閒

皮拉提斯(Pilates)這項運動是由專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢,這六大元素組成,而皮拉提斯針對現代人不同的生活習慣,加入更多不同的指導,例如延伸脊柱、增加脊椎活動度、建立穩定的肩頸、重新檢視軀幹的穩定排列以及動作靈活等等,將全部整合達到穩定核心的效果。

男女皆可
初次體驗皆$200
運動時間:20:20:21:10
穿著舒適衣服即可
每堂課最多10人
我也是學員,想找同學一起上課
請記得提前到,以免迷路喲!

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