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小君
護理師
三重區三和路三段81號7樓
2019/11/12 , 11:30 中午
最晚審核 2019/11/12 , 10:30 上午
三重區三和路三段81號7樓

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各付各的
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一起來「彈」一下身體的細胞

休閒

這是一個一小時的彈力帶運動
來給細胞加速代謝的機會吧!
感覺自己的身體是有滿滿活力的細胞💪💪💪
什麼時候想健康?就是你滑到我的聚會開始
讓小護士帶著你們一起邁向健康的旅程~Go

時間:
11/12(二)19:30-20:30 炫腹惹人愛
11/13(三)16:00-17:00 超享瘦 肌力有氧
11/16(六)10:00-11:00 蜜大腿Part2
您可任選或是每天來喔~

#經濟 #安全 #有效
費用(現場繳費):
單堂 150元
期票 8堂1000元,(為鼓勵同學維持規律運動習慣,乙次購買兩期者,贈迪卡儂彈力帶一條,價值199元,送完為止)

地點:三重區三和路三段81號7樓

【課程流程】
5-10 min   暖身
45-50 min 動作教學、練習、實練
5-10 min   伸展緩和運動
5-10 min   學員交流互動

PS :上課場地由教練本人和商業團體承租,不會有也禁止任何推銷行為,有興趣且可接受的朋友歡迎大家一起來~彈~彈~彈力帶喔!

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奶爸
推...推...很棒的運動!
3 小時前

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