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圓圓
教育產業
臺中
2019/10/13 , 06:00 早上
最晚審核 2019/10/13 , 01:00 凌晨
台灣台中市北區臺中

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各付各的
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1 位申請人

[女孩限定]30天健康飲食、許一個更好自己😍

休閒

(封面照是自己曾經IG每天po的便當照牆其中一頁)
此為線上局,加入後的女孩們,我會設一個po三餐照的群組,請放心,我沒有跟直銷有任何連結😂 加入後,要請每個女孩們每天po自己的三餐照,彼此鼓勵督促❤️而身為帶頭者的我,會常常在群組po自帶便當心得,以及減脂菜做法,希望藉由這個自己帶頭開群的活動,可以找回那個曾經每天健康飲食的自己😊
在群組內會有po文格式,每2個禮拜方便見面的姐妹們,我們可以見面分享飲食心得,到第30天後,分享成果。
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曾經有胖到60公斤之後靠著每天自帶便當,加上去爬文網紅減肥大師一休提倡的3分運動、7分飲食法,後來靠著每天自帶便當,一個禮拜快走三次,體脂有降10趴,瘦5公斤,肚子消超多😂而今年或許因為工作轉換變忙碌關係,飲食開始比較容易因壓力大開始食量變大而開始有走回頭路趨勢,希望藉由這個開群再找回以前的自己😊

提醒:已經說了女孩限定,所以如果還是有男生加就真的不會審哦!

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有聽過這句話嗎?世界上最強而有力的三個字是什麼?

我願意。

💖💖💖所以,當妳很認真的要報名這計劃時,加入群後,請用手寫在筆記紙上寫:***,我願意在這30天內挑戰健康飲食計劃,朝更健康的自己邁進!💖💖💖

EG首開局就獻給這次了,加入群後,有人想參考我的減脂便當我都可以po哦!讓我們一起努力吧💪

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0 / 200
阿傑
推飯主,超有意義的活動 😉😉😉
5 天前

高高
推推
5 天前

PRO葉子🍃Una💋
外食族真的困擾
5 天前

Antonio Brian
照片的便當看起來都滿好吃的感覺
5 天前

Lucas
養成飲食習慣真的有效 我之前也72靠飲食跟運動現在59
5 天前

阿棋
哇!💯很棒耶。😊👍👍👍
5 天前

圓圓
謝謝大家的祝福讚美跟推推
5 天前

圓圓
@葉子🍃Una💋 加油💪其實外食族也是可以吃的健康哦,多選蛋白質類和原型的食物就對了~
5 天前

圓圓
@Lucas 真的!3分運動、7分飲食,飲食很重要,我記得之前那時期沒有特別運動,光開始自做便當,一禮拜就腰圍減兩寸了
5 天前

圓圓
因早上有其它事關係,審核日改成下午哦~
5 天前

圓圓
順便跟大家說一下,這場活動就算之後無人參加,也還是會照常進行,之後再跟大家分享成果!💪😊
5 天前

圓圓
@Antonio Brian 哈哈謝謝讚美,當然除了好吃也要擺的好看自己看了才喜歡😆
5 天前

誠意
👍👍這個好~~我現在都自己煮減脂餐煮上癮了🤣
5 天前

F
妳好~想問之後有可能再開相似的飯局嗎?或者成果預計會分享在哪邊?
對這內容很有興趣,但目前外宿,時間和器材因素不方便自己做便當😭想參考 成為未來的動力
4 天前

圓圓
@F
哈囉~我們也可以約出來分享聊聊哦~你還是可加入我們群組一起討論😁
3 天前

圓圓
http://line.me/ti/g/HEmUPtRCd3
3 天前

F
謝謝妳ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
3 天前

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