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Shine
玩家
臺中市朝馬國民運動中心
2019/09/17 , 12:45 下午
最晚審核 2019/09/17 , 11:45 中午
407台灣台中市西屯區朝貴路199號

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各付各的
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4 位申請人

[滿團]肌力訓練💪🏻Part4

休閒

🎑中秋連假結束啦~
如果你也不小心吃太多烤肉和月餅
一起動起來吧🙌🏻🙌🏻🙌🏻
欠的債還是要還的😆😆

💡主要是以7-8分鐘高強度循環鍛鍊為1⃣️Round的訓練方式
總共會做2⃣️次,中間會有休息時間

如果你...
✅找不到運動的伴
✅想提升心肺功能
✅想讓身體更健康
✅想雕塑體態身形
✅想培養運動習慣
✅想避免平時運動傷害
...
以上,歡迎一起來,互相鼓勵督促😆

⚠️注意事項⚠️
1⃣️過程請配合動作的練習,避免受傷
2⃣️過程中如有身體不適,請自行斟酌
3⃣️進入聊天室記得打招呼喔
4⃣️當日有如突發狀況,無法到記得告知
5⃣️因為時間較晚,不必勉強報名,運動是令人感到歡樂開心的🥳


🔆審核順序🔆
1.女孩優先
2.遇過的飯友
3.酒杯誠意值

內建幾位朋友😊

練肌力就是練心
一起讓自己變得更好😘

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林建成
先幫推了!非常好的運動
3 個月前

Shine
@林建成 感恩,等你有空一起來運動💪🏻
3 個月前

林建成
24號應該可以!
3 個月前

ㄚ哲
想參加
3 個月前

地球
推 不在台中運動團 好難跟
3 個月前

Shine
@地球 謝謝推,有機會再開假日的☺️
3 個月前

Tony
哈!報了Carol的才看到說😌
你辦的是在屋子裡面喔?
有一樣嗎?
3 個月前

Shine
@Tony 沒關係啦~重點是運動💪🏻在室外運動
3 個月前

Wei
如果再晚一點就行了 剛下班 傷心
3 個月前

PRO阿爾發老師
純幫推
3 個月前

R.Hao
3 個月前

Shine
@Wei 有機會再一起運動💪🏻
3 個月前

Shine
@阿爾發老師 感謝🙏
3 個月前

Shine
@R.Hao 謝謝推~
3 個月前

Carol
@Tony 一樣喔~
3 個月前

阿茂獅
好棒的團
3 個月前

Shine
@阿茂獅🦁️ 有機會可以一起運動喔💪🏻
3 個月前

阿茂獅
@Shine 期待妳下次開局
3 個月前

家家
滿團了..不然我也想報😔
3 個月前

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